不能妥协的追求
每天学得一头油，跑两下就气喘，走路背也挺不直，那还学个鬼，一点男人样都没有。
男人应该什么样？《皇家赌场》里的 Daniel Craig，《搏击俱乐部》里的 Brad Pitt，《实习生》里的 Robert De Niro。三个角色，诠释了男人的三种特质，利落、狂野和讲究。
分析得头头是道，但现实情况是，一个胖大叔挺着个肚子在瞎吹。我不想吹牛，我下定决心，开始健身。
为什么健身
身材不是你健身的目的，快乐也不是健身的目的，甚至健身都不是你的目的。你的目的，是发现你自己，困缚于日常生活中的自己。
我曾经也是单纯为了健身而训练。初始，我跟我的身体对抗，我跟所有人一样，想要更瘦、身材更好。我咬着牙，强迫自己多举起一斤；我攥紧拳头，为了能多跑一千米。不必说，这种目的性很强的健身效果很差，不仅身材没有变好，运动对我来说，都变成了一种压力。
但在后来了解健身、继续训练的过程中，我和身体和解了。其实健身就像一个越狱的过程。我在训练中，渐渐发现了曾经忽视的身体。我开始发现自己身体每一个部位存在的意义，我可以渐渐地了解它们、熟悉它们。我开始明白，健身是自己和自己的身体一起，为了更好的生活去努力。
来自《硬派健身》。
怎么做
以前健身这个词给我的感觉是，去运动就好了。现在我打算，扎扎实实从理论学起，然后不断尝试和改进。再借鉴这本书里的一句话
不需要别人再告诉你什么是对的、什么是错的。你可以尊重自己的身体，尊重科学，自己去寻找和发现健身中的各种知识和宝藏。